Receta: Apetitoso Tortitas Plátano y Avena, BLW, Mambo





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Tortitas Plátano y Avena, BLW, Mambo. Os traigo unas tortitas de avena y plátano súper, fáciles, rápidas y sanas. Si os gusta el video suscríbete, activa la campanita para. Pelar el plátano, trocear y machacar muy bien con un tenedor.

Tortitas Plátano y Avena, BLW, Mambo Tortitas de calabacín y avena⁣ ⁣ Tenía por la nevera un calabacín así que decidir esta vez buscar en el libro de "Sin dientes y a bocados" de @juanllorca.⁣ ⁣ ✅ PANCAKES de CALABAZA y AVENA Estos deliciosos pancakes de avena y banana le demostrarán que se puede comer saludable sin sacrificar el sabor. Receta de pancakes o tortitas de avena y plátano saludables. Puedes cocinar Tortitas Plátano y Avena, BLW, Mambo utilizando 6 ingredientes y 3 pasos. Así es como logras eso.

Ingredientes de Tortitas Plátano y Avena, BLW, Mambo

  1. Necesitas 2 de Huevos.
  2. Necesitas 200 gr de Plátano Pelado.
  3. Es 200 gr de Harina de trigo o de avena.
  4. Prepárate 1 sobre de Levadura.
  5. Es 200 gr de Bebida de Avena.
  6. Es 1 poquito de Aceite.

Tortitas de avena y plátano ideales para dietas para bajar peso y para deportistas que quieran postres con proteínas para aumentar músculo. Pues estas tortitas de avena y plátano se podrían comer cada día dentro de una dieta nutritiva y saludable, y no tienen nada que envidiar a las que se pueden considerar clásicas y que normalmente se asocian a un desayuno, postre o merienda muy calórico, todos hemos visto, y algunos habréis. Tritura el plátano y mézclalo bien con la harina de avena, el huevo y la canela. Una vez empiecen a aparecer burbujitas, asegúrate que puedes darte la vuelta sin problema y hazlas por la otra parte con cuidado.





Tortitas Plátano y Avena, BLW, Mambo instrucciones

  1. Añadimos todo a la jarra de Mambo con las cuchillas..
  2. Programamos Velocidad 5, Tiempo 30 segundos..
  3. Dejamos reposar un poco y ya podemos hacerlas, bien en plancha o en sartén..

Aprende a preparar tortitas de avena y plátano deliciosas, fáciles y ligeras. Esta misma receta se puede adaptar para hacer tortitas de avena y plátano fitness. Para ello, simplemente se debe eliminar el azúcar y añadir en su lugar una cucharada de miel, sirope de agave o edulcorante. Como acompañante de las tortitas veganas de avena: En realidad, puedes acompañar tus tortitas con los frutos secos/frutas/siropes/yogures/chocolate favorito. Colocamos una porción pequeñita de mermelada por toda la tortita y ponemos una encima, como si estuviésemos haciendo un sandwich.