Tortitas integrales de plátano y cacao real food.
Puedes tener Tortitas integrales de plátano y cacao real food utilizando 6 ingredientes y 6 pasos. Así es como cocinas eso.
Ingredientes de Tortitas integrales de plátano y cacao real food
- Necesitas 250 ml de bebida de arroz y avena.
- Necesitas 125 de harina de espelta integral.
- Necesitas 2 de huevos camperos.
- Es 1 de plátano muy maduro.
- Necesitas 1 cucharada de crema de cacahuete casera (opcional).
- Necesitas 1 cucharada de cacao puro en polvo.
Tortitas integrales de plátano y cacao real food paso a paso
- Junta todos los ingredientes y bátelos hasta lograr una mezcla homogénea, yo lo hago con la batidora.
- Calienta un poco de aceite en una sartén pequeña y pon un cazo de la masa dejando que se reparta sola por el fondo.
- Déjalo cocinar a fuego medio hasta que salen burbujas y se ve que están cuajados los laterales.
- Dale la vuelta cuidadosamente con una espátula (para mí la mejor es la de Ikea 😍👏👏👏) y deja que se cocine un par de minutos más por el otro lado.
- Repite la operación hasta agotar la masa. Si no la gastas toda te aguanta un par de días en la nevera.
- Sirve la tortita y a disfrutarla mucho!!! 😍👏👏👏.
