Receta: Delicioso Tortitas de avena fitness

Tortitas de avena fitness.

Puedes tener Tortitas de avena fitness utilizando 8 ingredientes y 5 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Tortitas de avena fitness

1. Prepárate 1 de Huevo.
2. Necesitas 300 g. de Harina de avena.
3. Es 20 g. de De proteína en polvo.
4. Es 250 ml. de De bebida de avena.
5. Necesitas 1 de Manzana.
6. Necesitas 30 g. de Nueces pecan.
7. Prepárate 20 g. de Pipas de calabaza.
8. Es 1 cucharadita de canela.

Tortitas de avena fitness instrucciones

1. En un vaso de la batidora ponemos el la bebida de avena(o leche),el huevo, la harina de avena, la proteína y la canela.Batimos bien!.
2. Rallamos la manzana, picamos un poco las nueces y mezclamos todo, junto con las pipas de calabaza..
3. Precalentamos el horno a 220.Nos preparamos la bandeja del horno con papel vegetal y colocamos encima las tortitas..
4. Horneamos hasta que se pongan doradas..
5. Estás tortitas yo las acompaño con un batido de bebida de avena y zumo de naranjas. Para el batido uso 3 naranjas y 250g. de bebida de avena o leche.Espero que os gustan!.