Tortitas de brócoli con mayonesa de tofu.
Puedes tener Tortitas de brócoli con mayonesa de tofu utilizando 10 ingredientes y 2 pasos. Así es como cocinas eso.
Ingredientes de Tortitas de brócoli con mayonesa de tofu
- Es de -- Para las tortitas:.
- Prepárate 2 tazas de harina integral de espelta o cualquier otro cereal.
- Prepárate 2 de huevos.
- Es 1 cucharadita de sal.
- Necesitas de Queso parmesano rallado.
- Necesitas 1 diente de ajo.
- Prepárate 1 poco de pimienta negra molida.
- Prepárate de La mitad de un brócoli.
- Es de Para la mayonesa: Una tarrina de tofu.
- Es de El zumo de un limón. Una cucharadita de sal. Una cucharadita de mostaza. Una cucharadita Vinagre. Medio vaso de aceite de oliva.
Tortitas de brócoli con mayonesa de tofu instrucciones
- En un cuenco verter la harina, los huevos, la sal el ajo y la pimienta. Luego añadir queso rayado.El brócoli se hace al vapor y cuando este tierno se incorpora con todos los ingredientes y se va aplastando y mezclando todo con un tenedor. En una sartén ponemos un poco de aceite de oliva y vamos echando con la ayuda de una cuchara las porciones formando las tortitas. Se frien. por ambas caras y las vamos poniendo en un plato con papel de cocina para que pierda el exceso de aceite. Ya están lista.
- Para mayonesa en una batidora mezclar el tofu, el ajo, la sal y la mostaza. Junto con el zumo del limón y el vinagre..Batir todo añadiendo un pico de agua y por último poner el aceite y seguir batiendo y ya tenemos lista nuestra mayonesa para acompañar a las tortitas. Buen provecho!.