Receta: Delicioso Batido de mango y plátano con especias

Batido de mango y plátano con especias.

Puedes tener Batido de mango y plátano con especias utilizando 6 ingredientes y 5 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Batido de mango y plátano con especias

1. Es 2 de mangos maduros.
2. Prepárate 2 de plátanos maduros.
3. Prepárate 2 de yogures naturales sin azucarar.
4. Prepárate 250 ml (1 vaso) de leche semidesnatada.
5. Es 1 cucharadita de canela molida.
6. Necesitas 1 cucharadita de cardamomo molido.

Batido de mango y plátano con especias instrucciones

1. Pela la fruta y échala en trozos grandes al vaso batidor, desechando los huesos de los mangos.
2. Añade una cucharadita de canela molida, otra de cardamomo molido, los dos yogures naturales y el vaso de leche.
3. Tritura hasta que quede todo completamente batido e integrado. Yo lo hice en la batidora pero lo puedes hacer en licuadora o robot también.
4. Me quedó espumoso.
5. Como salen 4 raciones, si a alguien no le gustan las especias, puedes triturar todo sin cardamomo y canela, y añadir las especias al final para las personas que sí las quieran. Se baten bien a mano removiendo enérgicamente con un tenedor o una cuchara.