Gofres saludables real food. Receta de Gofres Saludables, Sin azúcar y Sin Gluten!!! Gofres de Avena muy fáciles y además con un poco de chocolate fundido por encima, una combinación diez! Sencillamente Comida Real. 🎵MÚSICA: Youtube Audio Library.

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Ingredientes de Gofres saludables real food

Es 220 gr de copos de avena.
Prepárate 4 de huevos (yo uso camperos).
Prepárate 2 de plátanos.
Prepárate 6 de dátiles pequeños naturales deshuesados.
Necesitas 2 pellizcos de bicarbonato.
Prepárate 1 de buen chorro de zumo de limón.
Es 2 cucharaditas de canela.
Necesitas al gusto de Toppings.
Prepárate 2 de fresas.
Prepárate 5-6 de arándanos.
Prepárate 1 onza de chocolate 90%.

Gofres caseros bajos en hidratos de carbono: receta con yogur ¡A por ello! Toppings geniales y saludables para vuestros gofres bajos en carbohidratos El yogur griego es una Fitness-Food de las buenas: contiene gran cantidad de proteínas de. Los auténticos gofres al estilo belga o en su versión anglosajona son una tentación para caprichos muy ocasionales, pero el molde resulta muy práctico para preparar versiones más saludables. Tenía ganas de versionar con esta receta de gofres fitness de chocolate, manzana y avena la que.

Gofres saludables real food instrucciones

Reúne los ingredientes.
Pon a calentar la gofrera. La mía no necesita aceite ni mantequilla, tiene placas antiadherentes.
Pon todos los ingredientes en el vaso de la picadora o del robot.
Tritura un minuto a velocidad progresiva 5-7 o hasta que quede una masa homogénea sin grumos. Queda muy amarilla por el plátano y los huevos de gallinas felices del terreno de una amiga.
Echa la masa que veas que va a caber en cada hueco de tu gofrera. En la mía son 2 cucharadas soperas muy colmadas por gofre.
Ciérrala y sigue las instrucciones del fabricante sobre el tiempo de cocinado. En la mía estos se hacen en 6 minutos y la máquina me avisa de que ya están listos encendiéndose la luz verde y con un pequeño chasquido.
Sácalos cuidadosamente con una espátula.
Sírvelos y decora con toppings al gusto. Nosotros los hemos comido con fresas, arándanos y onzas de chocolate 90%, pero otros días los tomamos con crema de frutos secos y hummus de chocolate (receta de Alfonso López). ¡Al gusto!.

Resulta que los gofres pueden tomarse salados, con los ingredientes que prefieras. Así que os damos varias recetas deliciosas de gofres de pizza o waffles. Seguro que todos conocéis los gofres, esos bollitos con huequitos cuadrados que se comen calientes con nata y chocolate fundido por encima. El gofre es uno de los dulces más internacionales que existen. Su origen se remonta a la antigua Grecia, donde se hizo popular una Aunque existen moldes para hacer gofres para el horno, contar con una buena gofrera eléctrica es indispensable para elaborar el dulce como Dios manda, y es un. ¿Sabíais que los famosos gofres belgas en realidad proceden de Estados Unidos?