Receta: Sabroso Gofres de boniato





Galletas saludables Tortitas saludables Batidos saludables Gofres saludables Helados saludables Crepes saludables

Gofres de boniato.

Gofres de boniato Puedes cocinar Gofres de boniato utilizando 10 ingredientes y 5 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Gofres de boniato

  1. Es 1 (250g) de boniato pequeño.
  2. Es 150 ml de leche desnatada.
  3. Prepárate 50 g de copos o harina de avena.
  4. Necesitas 1 de huevo.
  5. Necesitas 1/2 cucharadita de canela.
  6. Es 1 cucharada de sirope de agave.
  7. Necesitas de Toppings.
  8. Es de Yogur griego + sirope de agave + canela.
  9. Prepárate de Crema de almendras.
  10. Prepárate de Frambuesas congeladas.





Gofres de boniato instrucciones

  1. Lavamos el boniato, pinchamos para que no explote y asamos al micro con tapa hasta que esté tierno al pinchar hasta el centro (aprox. 6-7 min).
  2. Pelamos y troceamos el boniato ya asado y batimos con el resto de ingredientes..
  3. Calentamos la gofrera, pincelamos con un poco de aceite de coco y vamos haciendo los gofres. Si no tenéis gofrera, podéis hacerlo a la plancha como tortitas a fuego lento..
  4. Acompañamos con nuestros toppings favoritos y listos!.
  5. Podéis ver todas mis recetas y muchas más en mi instagram: @nuritmica.fit 🤸🏾‍♀️.