Wafles sin harinas ni azúcar. Ingredientes (Sigue los enlaces si es que necesitas comprar alguno de los ingredientes). En un bowl tamizar la harina, incorporar azúcar, sal y cacao unir bien estos ingredientes, luego agregar el aceite, la esencia de vainilla, el huevo y por último la leche de soya unir. Les dejo la receta de estas galletas con chispas de chocolate, no tienen azúcar ni harina.
Bate hasta que el azúcar se disuelva bien.
Galletas de avena sin harina ni azúcar, ¡más sanas!
Al no llevar azúcar, podemos decir que estas son unas galletas de avena sanas, perfectas para todo tipo de personas.
Puedes cocinar Wafles sin harinas ni azúcar utilizando 4 ingredientes y 3 pasos. Así es como logras eso.
Ingredientes de Wafles sin harinas ni azúcar
- Es 1 de banana.
- Necesitas 1 de huevo.
- Necesitas 5 cdas de avena.
- Necesitas 1 cda de Cacao (opciónal).
No obstante, si preferimos preparar unas galletas más consistentes o crujientes, siempre podemos hacer las galletas con harina. ¡La receta de brownies más sorprendente! Sin mantequilla, ni harina, ni azúcar y lo menos es que es bajo es CARBOHIDRATO, ideal para meriendas o cuando. Descubre un delicioso y saludable desayuno energético, rico en vitaminas, minerales, proteína y fibra, y libre de harinas, lácteos o azúcar. Para tomar un desayuno energético no es necesario recurrir siempre a los productos lácteos, las harinas y el azúcar.
Wafles sin harinas ni azúcar instrucciones
- En bol chiquito vamos a pisar una banana mediana hasta hacerlo puré, luego agregamos un huevo y batimos con un tenedor..
- Después vamos a agregarle las 5 cucharadas de avena y una de cacao o también puede ser de un chocolate tipo nesquik pero este chocolate contiene azúcar..
- Por último lo llevamos a una sartén con un poquito de aceite para que no se pegue, si la sartén es antiadherente no es necesario. Lo llevamos a fuego medio, son 3 minutos de cada lado aprox..
Es posible disfrutar de una buena comida a. Las harinas no son más que el resultado de un procesamiento o refinamiento de diversos cereales, pseudocereales, legumbres u otros alimentos. Por eso, aunque no todas las opciones son iguales, lo mejor es reducir este tipo de ingredientes, y optar por los alimentos como tal, sin ser convertidos en. Muffins saludables sin harina, azúcar refinado ni grasas. Aún así, estos muffins de arándanos son super húmedos, tiernos y deliciosos!
